أمراض الدماغ
قائمة أمراض الدماغ مثيرة للإعجاب. فيما يلي أكثرها شيوعًا:
مرض الزهايمر.
في الواقع ، هذا المرض هو نوع من التدمير الذاتي للجسم ، والذي يبدأ في إنتاج بروتين بخصائص غير طبيعية. يترسب البروتين مباشرة في أنسجة المخ مع لويحات ملحوظة ، وجودها يحدد التشخيص. يتطور ضمور الخلايا العصبية ، حيث يتوقف الجسم تدريجياً عن العمل بشكل طبيعي ويموت.
تعطي الأدوية مهلة مؤقتة فقط ، ولم يتم تحديد أسباب هذا الفشل بعد.
كانت السكتة الدماغية تعتبر في السابق مرضًا لكبار السن.
اليوم هو أصغر سنًا بشكل لافت للنظر ، في سن 20-30 عامًا.
وجوهر هذا المرض الذي يصيب الدماغ في اضطرابات الدورة الدموية. هناك نوعان ، إقفاري ونزفي ، يعتمدان على سبب المظاهر. تحدث السكتة الدماغية بشكل متكرر في الليل الانتهاكات المميزة في العمل إمداد الدم إلى جزء من الدماغ أو توقفه التام.في الحلم ، قد يصاب جزء من الجسم بالخدر وستكون هناك مشاكل في الكلام ، أو لن يتمكن المريض من الكلام على الإطلاق. بالإضافة إلى ذلك ، يصاحب احتشاء دماغي ، مما يؤدي إلى تليين الأنسجة. جي
النزيف ناتج عن المواقف العصيبة الخطيرة. يحدث خلال النهار ، غالبًا ما يكون مشلولًا في جانب واحد من الطرف ، تبدأ التشنجات أو القيء ، وتتفاقم وظائف الكلام ، وقد يكون هناك فقدان للوعي.
العلامات الأولى لكلا الخيارين هي طنين الأذن والضعف العام والشكاوى من ثقل في الرأس. العلاج والشفاء طويلان ، حسب نوع السكتة الدماغية.
ورم.
يمكن أن تكون الأورام خبيثة وحميدة ، لكنها لا تزال تسبب زيادة في الضغط داخل الجمجمة.
تشمل الأعراض الصداع والقيء وضعف التفكير والذاكرة.
إذا كان من الممكن في المراحل المبكرة من التشخيص الإيجابي بسبب التدخل الجراحي الناجح ، فلن يتم علاج الحالات المتقدمة.
الصرع.
له أشكال عديدة ، مزمنة دائمًا. والسبب هو فشل الوظيفة الكهروضوئية للدماغ. يمكن أن تؤثر الانتهاكات على جزء من الدماغ أو تؤثر كلها مرة واحدة. العمر لا يهم ، يمكن أن يظهر في الأطفال ، ولم يتم تحديد أسباب اعتلال الأطفال. للبالغين ، يعتبر إدمان الكحول أحد الخيارات.
يتجلى المرض في نوعين مختلفين: معمم ومحلي.
في الحالة الأولى ، يشارك كلا نصفي الكرة الأرضية. غالبًا ما يكون هناك تشنج كبير ، حيث لا يفقد المريض وعيه فحسب ، بل يفقد أيضًا توترًا منشطًا. في الدقيقة الأولى يتقوس الجسم ، والرأس يتراجع ، ويتوقف التنفس ، ويتحول الجلد إلى اللون الأزرق. علاوة على ذلك ، يظهر التنفس جنبًا إلى جنب مع التشنجات ، وفقدان السيطرة على الجسم تمامًا ، وقد يحدث التبول اللاإرادي أو عض اللسان.بعد النوبة ، يشعر الشخص بالتعب الشديد.
يتكون الصنف الوهمي من انخفاض حاد في توتر العضلات ، وبعد ذلك يسقط الشخص ببساطة. تتميز النوبات عند الأطفال بـ "التجمد" ، فعندما تتجمد النظرة ، ترتعش الجفون وينطفئ الطفل عن العالم الخارجي.
يمكن أن يكون الموضعي بسيطًا ، مع تشنجات ورجفة وخدر وفقدان الإحساس في أجزاء مختلفة من الجسم. في الحالات المعقدة ، تعتبر الهلوسة والعصبية وفقدان الاتصال بالعالم الخارجي من السمات المميزة.
لتقليل احتمالية الانتكاس ، من الضروري حماية المريض من الإجهاد ، بما في ذلك الضجيج المفاجئ أو الضوء ، واستبعاد الكحول. يتم وصف الأدوية الداعمة.
يمكن أن تستمر قائمة أمراض الدماغ لفترة طويلة ، لكن كل منها يؤثر بشكل خطير على صحة المريض ويمكن أن يؤدي إلى عواقب لا يمكن إصلاحها.
3. تصبغ
بعد نهاية الصيف ، تلاحظ العديد من النساء المظهر المكثف لمجموعة متنوعة من البقع العمرية. يمكن أن يكون كلا من النمش والنمشة الشمسية ، والتي يمكن التعامل معها بمساعدة عوامل التبييض المختلفة. إذا ظهر النمش منذ فترة طويلة وكان الكلف في مكانه بالفعل ، فلا يمكنك الاستغناء عن مساعدة أخصائي التجميل.
حقيقة أن الشمس تختبئ بشكل متزايد خلف الغيوم ليست سببًا للتوقف عن استخدام واقي الشمس. أنت بحاجة إلى حماية بشرتك من أشعة الشمس على مدار العام. لذلك فإنك تمنع ظهور النمش وبقع الشيخوخة والجفاف والشيخوخة المبكرة.
تخترق الأشعة فوق البنفسجية الجلد حتى من خلال زجاج نافذة في غرفة أو في سيارة.لذلك ، يصر أخصائيو التجميل على استخدام منتجات SPF في الأيام الملبدة بالغيوم ، لكنهم يوصون بالنظر إلى القوام الفاتح "اللطيف" مع المكياج ، ولكن في نفس الوقت يهتمون بالجلد ولا يسببون تهيجًا لها.
منع الشيخوخة المبكرة
تغيرات في لون البشرة أو ملمسها
كقاعدة عامة ، يتغير لون البشرة وملمسها مع تقدم الشخص في العمر ، ولكن في أي عمر ، تشير حالة بشرتك إلى مشاكل في جسمك.
إذا أصبح جلدك فجأة جافًا ومتقشرًا بشكل مفرط ، فمن المنطقي بالنسبة لك فحص الغدة الدرقية. تعتمد قدرة هذا العضو المهم على العمل على عدة عوامل ، وقد يشير ضعف الغدة الدرقية إلى أن الغدد الكظرية قد لا تنتج هرمونات معينة. يجعلك تشعر بالتوتر ولا تشعر بالشباب.
تعتمد كل من الغدة الدرقية والغدة الكظرية على الأمعاء الدقيقة والغليظة لإزالة النفايات بكفاءة من الجسم.
ينخفض معدل تقدم العمر في جسمك إلى مدى نظافة أو تلوث أمعائك. اعمل على تنظيفه على أساس منتظموسترى كيف ستتوهج بشرتك.
كيف تحل مشكلة: امنح الغدة الكظرية والغدة الدرقية قسطًا من الراحة عن طريق الاستغناء عن البقوليات والكافيين. يمكن للبقوليات ، بما في ذلك فول الصويا ، أن تثبط وظيفة الغدة الدرقية وتضر أيضًا بالإنزيمات التي تصنع هرمونات الغدة الدرقية. لا تحتاج إلى البدء في تناول التوفو للحصول على البروتين من الطعام ، فهو موجود في جميع الأطعمة النباتية.
يعتبر الدخن مصدرًا جيدًا للبروتين ، حيث يحتوي على المنجنيز ، وهو معدن مهم جدًا للغدة الدرقية ، حيث يساعد على تقويتها.سيساعدك المنغنيز أيضًا في الحفاظ على حيوية لون شعرك الطبيعي.
إذا كنت تشرب القهوة لفترة طويلة من الزمن من أجل محاربة التعب المزمن ، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل في الكلى في بعض الحالات. علاوة على ذلك ، تظهر قيعان عالية ومنخفضة أثناء شرب القهوة. إن دورة الانتكاس التي لا تنتهي ثم الاستيقاظ والبقاء مستيقظًا صعبة للغاية على أجسامنا.
ابدأ اليوم بعصير أخضر ، سوف ينشطك دون قطرات مفاجئة ودون الإضرار بأعضائك.
عندما تتوقف عن الاعتماد على الكافيين والسكر المكرر لتكمل يومك ، وبدلاً من ذلك تبني نظامك الغذائي حول الأطعمة الصحية ، فإن مستويات الطاقة لديك على مدار اليوم ستظل ثابتة وستبدأ أعضائك في التجدد.
إذا كنت تريد أن تبتهج ويدك تصل بالفعل إلى القهوة ، فاستبدلها بحبوب لقاح النحل. إذا كانت لديك حساسية من هذه المنتجات ، فاستشر أخصائيًا وجرب القليل في البداية. مع حبوب اللقاح ، لن تحصل فقط على جرعة من معادن الجمال ، بل ستزيد من مستويات الطاقة لديك ، ومناعةك وقدرتك على التحمل.
هناك طرق أخرى للحصول على الطاقة دون الاعتماد على الكافيين ، وبعضها مفيد أيضًا في إزالة السموم من الكبد والكلى. فقط أكل البصل والجزر والملفوف والليمون.
مشاكل الدماغ
4. صعوبة في العثور على الكلمات الصحيحة
حتى الشاب البالغ من العمر 40 عامًا قد يجد نفسه يواجه صعوبة في العثور على الكلمات عند التحدث.
إذا كنت تجد صعوبة في تذكر قواعد المفردات الأولية ، وخاصة الكلمات التي تُستخدم غالبًا في الحياة اليومية ، فقد تكون هذه هي العلامة الأولى للاضطرابات المعرفية.
غالبًا ما تعني الصعوبات في أجزاء الدماغ التي تتحكم في اللغة والمسؤولة عن التحدث (الفص الصدغي الأيسر أو الفص الجداري) تطور مرض الزهايمر ، فضلاً عن الاضطرابات التنكسية العصبية الأخرى المرتبطة بتلف الدماغ الهيكلي أو الأضرار المرتبطة بالسكتة الدماغية. يشرح هولتزمان.
5. صعوبة في إكمال المهام
يمكن أن تكون العلامات المبكرة الأخرى لمرض الزهايمر مشاكل في الوظيفة التنفيذية. ترتبط هذه المشاكل بمنطقة في الدماغ تسمى قشرة الفص الجبهي.
يقول الدكتور واسرمان: "الوظيفة التنفيذية هي مستوى تفكير أعلى". لذا ، إذا واجه شخص ما صعوبة في إدارة المهام وإتمامها ، بالإضافة إلى التفكير وحل المشكلات الأولية ، فهذه كلها علامات مبكرة محتملة لمرض الزهايمر ".
6. صعوبة القيادة
يقول الخبراء إن الأشخاص المصابين بالخرف الدماغي قد لا يدركون أن لديهم مشكلة حقيقية في القيادة.
ومع ذلك ، قد ينتبه المحيطون من الخارج إلى حقيقة وجود مثل هذه المشكلات.
يمكن أن يساهم عدد من العوامل الجسدية في انخفاض قدرة كبار السن على القيادة (مثل مشاكل الرؤية). ومع ذلك ، يمكن أن يحدث أيضًا انخفاض التركيز ومشاكل القيادة بسبب مرض الزهايمر ، بالإضافة إلى أشكال أخرى من الخرف.
يمكن أن تسبب الأمراض المرتبطة بالدماغ مشاكل أثناء القيادة على الطريق ، مما يؤثر على الذاكرة ومهارات اتخاذ القرار.
لذلك ، إذا كان لدى شخص بالغ نقص في التوجيه والنسيان عند العثور على أماكن مألوفة وما إلى ذلك ، فمن الضروري الاتصال بأخصائي.
من الممكن أننا نتحدث عن أمراض خطيرة في الدماغ ، ويمكن للطبيب فقط تحديد مدى خطورة المرض.
7. تقلب المزاج ، تغير الشخصية
الشعور أو حتى الخمول يجب أن يسبب القلق أيضًا.
يوضح الدكتور هولتزمان: "إذا أصبح الشخص فجأة أكثر سلبية ، أو إذا كان لديه مظاهر مستمرة من الاكتئاب ، فقد يكون هذا أيضًا علامة إضافية على ضعف الإدراك".
"يمكن أن يكون سببه التغييرات التي تحدث في الفص الجبهي للدماغ. يمكن أن يكون السبب أيضًا هو مرض الزهايمر نفسه أو أمراض دماغية خطيرة أخرى ".
8. القلق وفقدان التوازن
عندما يتعلق الأمر باضطرابات الدماغ الخطيرة ، فقد تظهر أيضًا بعض الأعراض الجسدية الأخرى. على سبيل المثال ، قد يكون الخرف متعدد الاحتشاءات مصحوبًا بالعلامات الجسدية التالية: فقدان التوازن ، واهتزاز وألم في الأطراف ، وبعض أنواع الهلوسة ، بما في ذلك الهلوسة السمعية.
9. فقدان المستقبلات الشمية
إن انخفاض قدرتك على الشم ليس فقط علامة مبكرة على الاضطراب التنكسي مرض باركنسون ، بل إن منطقة الدماغ المسؤولة عن الروائح تم ربطها أيضًا بمرض الزهايمر.
في الواقع ، أثبتت العديد من الدراسات التي أجريت في عام 2016 أن المتخصصين يمكنهم اكتشاف المرحلة المبكرة من مرض الزهايمر عن طريق اختبار الشخص للقدرة على التعرف على الروائح.
إذا فقد المريض القدرة على التعرف على الروائح ، فمن المرجح أن تكون هذه دعوة للعناية الطبية العاجلة.
10. فقدان السمع
في الواقع ، هناك العديد من أسباب ضعف السمع ، من العدوى إلى ثقب طبلة الأذن ، ولكن قد يكون مرض الزهايمر أحد هذه الأسباب ، كما يقول الخبراء.
وفقًا للعلماء ، يمكن أن تؤثر اللويحات المتكونة في الدماغ على قدرة المركز السمعي على العمل بشكل طبيعي.
إذا كانت هناك نقطة مهمة واحدة يرغب الدكتور واسرمان في توضيحها ، فلا ينبغي اعتبار التغييرات المعرفية مثل فقدان الذاكرة أو ردود الفعل المتأخرة التي تتداخل مع حياتك الطبيعية كمرحلة طبيعية من الشيخوخة.
التغييرات المعرفية التي تؤثر على الحياة اليومية هي سبب للتحدث مع طبيبك لمعرفة المدى الحقيقي للمشكلة.
تدني الذاكرة والتفكير ، العلامات المرئية للآخرين ، هي تغيير واضح في صحتك. يصر الخبراء على أن كل هذه العلامات يجب أن تدفع الشخص إلى التحقيق فيما إذا كانت هناك أسباب وراء الشيخوخة الطبيعية.
حمية
سيساعد النظام الغذائي المصمم بشكل صحيح على تحسين أداء الدماغ. البروتينات والدهون المتعددة غير المشبعة والكربوهيدرات ضرورية لتغذية الجسم.
من المهم أن تكون جميع المنتجات غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة - المواد التي تحيد عمليات الأكسدة في الجسم.
توصيات عامة لتخطيط قائمة الطعام:
- لا تأكل. تؤدي السعرات الحرارية الزائدة إلى السمنة وزيادة مخاطر تلف الأوعية الدموية والأمراض المزمنة. قم بتوزيع القاعدة اليومية من الطعام بالتساوي ، من 3-5 وجبات.
- لا تجوع. الحميات الغذائية الصارمة تؤدي إلى نقص العناصر الغذائية في الجسم.
- لا تنس الماء. بالنسبة للبالغين ، فإن معدل السوائل في اليوم هو 1.5-2 لتر. بدلاً من الماء ، يمكنك شرب الشاي والعصائر الطبيعية والكومبوت غير المحلى.
- قللي من الحلويات. تحفز الكربوهيدرات السريعة تكوين الأنسولين. الهرمون مهم للطاقة ، ووظيفة الدماغ الجيدة ، لكن كثرة الحلويات ترفع مستويات السكر في الدم ، مما يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري.
- تجنب القلي. ستفيد الأطباق المشوية أو المطبوخة على البخار أو المسلوقة الدماغ.
أغذية صحية
للحفاظ على توازن الفيتامينات والمعادن ، يجب أن يكون أساس النظام الغذائي هو الأطعمة التي تحتوي على:
- الكربوهيدرات غير القابلة للهضم - الحبوب أو الخبز الأسود ، قصب السكر البني ، الأرز البري.
- البروتينات والأحماض الأمينية - اللحوم البيضاء والبيض ومنتجات الألبان والخضروات ذات الأوراق الخضراء والأفوكادو والمكسرات.
- الدهون غير المشبعة والفوسفور - بذور اليقطين ، المأكولات البحرية أو الأسماك البحرية ، الكرفس ، الصويا.
- الكبريت - الخيار والثوم والجزر والملفوف.
- الزنك والكالسيوم والمغنيسيوم - المحار ولحم البقر والنخالة والعنب والمشمش واليقطين.
- فيتامينات المجموعات E ، C ، B - الفواكه الطازجة والخضروات ومخلفاتها.
الوجبات السريعة
- الأطعمة الدسمة جدا. يؤدي استخدام المنتجات شبه المصنعة والوجبات السريعة واللحوم المدخنة أو النقانق إلى ترسب الكوليسترول على جدران الأوردة ، ويزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وضمور الدماغ.
- حلويات ومعجنات. تؤدي القفزات الحادة في نسبة السكر في الدم إلى انخفاض التركيز ، وزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب ، وضعف الذاكرة.
- كحول. تؤدي المشروبات الكحولية إلى موت الخلايا العصبية ، ويمكن أن تسبب انسداد الأوعية الدموية وسكتة دماغية (نزيف في المخ).
- الكافيين والشوكولاته. هذه المنتجات نشطة حقًا ، لكن الطاقة التي تطلقها لم تدم طويلاً. معدل شرب القهوة يوميًا هو 2-3 أكواب ، والشوكولاتة التي تحتوي على نسبة كاكاو لا تقل عن 50٪ - 3-4 قطع.
دراسة جديدة على خلفية سابقة
ربطت الأبحاث السابقة الجين بنوع نادر من الخرف يسمى التنكس الجبهي الصدغي. ومع ذلك ، أظهرت دراسة جديدة أن هذا الجين يرتبط على نطاق أوسع بكثير مع شيخوخة الدماغ وتحدد مدى جودة كبار السن في الحفاظ على وظائفهم المعرفية. لتحديد ما يمكن أن يتحكم في شيخوخة الدماغ ، قام الباحثان بتحليل المعلومات الجينية التي تم الحصول عليها من أكثر من 1200 عينة من دماغ الإنسان من أشخاص لم يتم تشخيص إصابتهم بأي أمراض تنكسية عصبية بينما كانوا لا يزالون على قيد الحياة. ركزوا على بضع مئات من الجينات التي زادت أو انخفضت في السابق في فعاليتها مع شيخوخة الإنسان. من هذه البيانات ، جمع العلماء مخططًا أطلقوا عليه اسم "الشيخوخة التفاضلية". أظهر هذا الرسم البياني الفرق بين العمر الحالي (أو الزمني) للدماغ وعمره الفعلي.
المصابيح الأمامية HD Matrix LED: Audi A7 مع مجموعة نقل الحركة Tesla-Fighting
راسبوتين في المقطع الدعائي لفيلم المخابرات البريطانية King's Man: The Beginning
أصنع خليطًا سميكًا من الباذنجان والبطاطا وألف الجبن: وصفة رول
فقدان الذاكرة على المدى الطويل
إذا كانت مشاكل الذاكرة لديك تتضمن أيضًا أحداثًا حدثت منذ سنوات أو عقود مضت ، فربما تكون مصابًا بنوع مختلف من اضطرابات الشيخوخة. عادةً ما يحتفظ الأشخاص المصابون بمرض الزهايمر بذاكرة طويلة المدى ، ولكن بعض أشكال الخَرَف يمكن أن تعاني من مشاكل معها. في كثير من الأحيان ، ترتبط مثل هذه المشاكل بضربات صغيرة متعددة ، مما يعطل الدورة الدموية في أنسجة المخ التالفة.نتيجة لذلك ، فإن المناطق المسؤولة عن الذاكرة غير قادرة على أداء وظائفها. إذا لاحظت أنك أو أحد أفراد أسرتك يواجهان صعوبة في تذكر السنوات الماضية ، فيجب أن تكون على أهبة الاستعداد.
أصنع خليطًا سميكًا من الباذنجان والبطاطا وألف الجبن: وصفة رول
حقق الرجل حلم والدته ، واشترى لها منزلًا بأموال حصل عليها بصدق
راسبوتين في المقطع الدعائي لفيلم المخابرات البريطانية King's Man: The Beginning
ماذا يحدث في الجسد
هناك عمر بيولوجي وتقويم (حسب تاريخ الميلاد) للشخص. يعتمد العمر البيولوجي على معدل الانقراض والحالة الفسيولوجية لجميع الأجهزة والأنظمة ودرجة تكيف الفرد في البيئة. لتحديد العمر البيولوجي ، تحتاج إلى إجراء فحص كامل ومعرفة حالة الأعضاء ومدى جودة عملها ، بما في ذلك مدى قدرتها على التكيف مع الأحمال المختلفة.
هناك أنواع الشيخوخة التالية:
- الشيخوخة الفسيولوجية أو الطبيعية - يتلاشى الجسم وفقًا "للخطة" الجينية ؛ إنها عملية بطيئة لا رجوع فيها تسمح للفرد بالتكيف والعيش حياة كريمة ؛
- المظهر المرضي - المرتبط بالأمراض المزمنة الموجودة ، أو إضافة الأمراض المرتبطة بالعمر أو العمليات المرضية الخفية (بما في ذلك الجينية) ؛ هذا تدهور سابق لأوانه ، ويستمر بشكل أسرع.
ترتبط بيولوجيا الشيخوخة باضطرابات الدورة الدموية والتمثيل الغذائي. في الشيخوخة ، تفقد جدران الأوعية الدموية لونها ، وأحيانًا يضيق تجويفها (مع تصلب الشرايين). هذا يؤدي إلى اضطراب الدورة الدموية وإمداد الدم للأعضاء والأنسجة المختلفة.يؤدي نقص المغذيات والأكسجين المصاحب لمثل هذه الاضطرابات إلى تغيرات في التمثيل الغذائي الخلوي وظهور التغييرات التالية وعلامات الشيخوخة البشرية المصاحبة:
- انخفاض في معدل الأيض ، مما يؤدي إلى نقص الطاقة ؛ الأعراض: الخمول والضعف وانخفاض الأداء.
- انخفاض في القدرات التكيفية لجسم الإنسان ، وانخفاض حاد في المناعة استجابة للتأثيرات الخارجية ؛ الأعراض: انخفاض حرارة الجسم والإجهاد والأحمال العالية تؤدي إلى زيادة معدلات الإصابة بالأمراض.
- انخفاض وظيفة عضلة القلب (عضلة القلب) ؛ يعاني القلب من صعوبة في ضخ الدم إلى الأوعية الدموية. الأعراض: ضيق في التنفس أثناء المجهود ، ثم عند الراحة ، ظهور وذمة في الساقين ؛
- اضطراب في الجهاز الهضمي. لا يتم هضم الطعام بشكل كامل بسبب نقص إنزيمات الجهاز الهضمي ؛ يؤدي انتهاك نبرة العضلات الملساء في الأمعاء إلى تطور الإمساك وإعادة امتصاص المنتجات السامة من الأمعاء إلى الدم ؛
- اضطرابات التمثيل الغذائي في خلايا الكبد والكلى: تؤدي هذه العمليات إلى زيادة محتوى المواد السامة في الدم. الأعراض: ضعف متزايد ، قلة الشهية ، زيادة طفيفة في درجة حرارة الجسم في بعض الأحيان ، نوبات من الغثيان والقيء.
- انخفاض في محتوى حمض الهيالورونيك في الأنسجة التي تجذب الماء ؛ السمات المميزة: يصبح الجلد جافًا ، وتكون التجاعيد ، وجفاف الفم ، وجفاف وتهيج العينين ، وجفاف في منطقة الأعضاء التناسلية ؛ يؤدي تهيج الأغشية المخاطية إلى تغلغل العدوى وتطور الأمراض الحادة والمزمنة (التهاب المثانة والتهاب المهبل والتهاب القرنية وما إلى ذلك) ؛
- انتهاك الدورة الدموية في الحوض. هذا يساهم في تطور التهاب البروستاتا المزمن وورم البروستاتا الحميد عند الرجال ؛ الأعراض: اضطرابات التبول والألم.
- انتهاك استقلاب الكالسيوم ، أقوم بغسله من العظام وزيادة المحتوى في الدم ؛ الأعراض: تصبح العظام هشة ، تظهر كسور متكررة ؛ يمكن أن يؤدي الكالسيوم الزائد في الدم إلى حدوث تقلصات في الساق.
- اضطرابات التمثيل الغذائي في أنسجة الغضاريف والعظام. يؤدي إلى تطور الداء العظمي الغضروفي وهشاشة العظام - الآفات الأيضية للعمود الفقري والمفاصل
- انخفاض في توتر العضلات والهيكل العظمي. السمات المميزة: الموقف مضطرب ، والعضلات المترهلة لا يمكنها دعم العمود الفقري ؛ الأعراض: تتكثف علامات الداء العظمي الغضروفي ، وتصبح المشية غير مؤكدة ؛
- انتهاك حالة الجهاز العصبي الصم. تتلاشى الوظيفة الجنسية ، وتقلل وظيفة الغدة الدرقية ؛ الأعراض: بسبب انخفاض في وظيفة الغدة الدرقية ، يظهر الوزن الزائد ، ويزداد جفاف الجلد ؛ تؤدي انتهاكات الجهاز العصبي إلى انخفاض في الذكاء ؛ تنخفض الوظيفة الجنسية ، تمر النساء بسن اليأس.
تلف الحمض النووي
قد تلعب التغييرات في التعبير الجيني - العملية التي يتم بها تحويل المعلومات الوراثية من الجين (سلسلة من نيوكليوتيدات الحمض النووي) إلى RNA أو بروتين - دورًا في شيخوخة الخلايا العصبية. الجينات المشاركة في اللدونة المشبكية تكون أقل نشاطًا في أدمغة كبار السن منها في أدمغة الشباب. تميل هذه الجينات إلى إظهار المزيد من علامات تلف الحمض النووي ، والتي تتراكم على مدار الحياة وتساهم في عملية الشيخوخة في الدماغ والجسم.
تضعف الروابط العصبية في الدماغ مع تقدم العمر
تظهر الدراسات التي أجريت على الإنسان والقوارض أن الضرر يساهم في تدهور الذاكرة المرتبط بالعمر والتدهور المعرفي. القوارض التي تعاني من ضرر أكبر تؤدي بشكل أسوأ في اختبارات الذاكرة ، والأشخاص الذين يعانون من ضعف إدراكي معتدل ومرض ألزهايمر يظهرون علامات أكثر على تلف الحمض النووي مقارنة بالأشخاص الأصحاء. علاوة على ذلك ، فإن متطلبات الطاقة للدماغ قد تجعل العضو أكثر عرضة من الأنسجة الأخرى للتغيرات الأيضية التي تحدث مع التقدم في السن.
علامات شيخوخة الإنسان
فيما يلي العلامات الرسمية على بدء تقدمك في العمر:
1. ننسى أسماء الناس.
2. الذهاب إلى الصلع.
3. تحدث عن مفاصلك وأمراضك كثيرًا.
4. النخر عند الانحناء.
5. لا تعرف الأغاني التي تحتل الصدارة في الشعبية.
6. أنت تفقد المفاتيح والنظارات والحقيبة.
7. لديك شعر على أذنيك ، وحاجبيك ، وأنفك ، ووجهك.
8. يخاف من رفع الأثقال بسبب مشاكل الظهر.
9. قل عبارة: "في زماننا ..".
10. لا يمكن الجلوس القرفصاء على الأرض.
11. لا تحب الأماكن الصاخبة.
12. اختر الملابس والأحذية المريحة ، وفضلها على الموضة.
13. كل مساء تغفو أمام شاشة التلفزيون.
14. أعتقد أن المعلمين والأطباء يبدون صغارًا جدًا.
15. أنت تصاب بالأمراض في كثير من الأحيان.
16. قل: "لم يكن هذا هو الحال في شبابي".
17. يشكو من أشياء كثيرة.
18. تحتاج قيلولة بعد الظهر.
19. تشعر بالتعب مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم.
20. لا أستطيع فهم التكنولوجيا الحديثة.
15 خطأ تجعلك تبدو أكبر بعشر سنوات
21. اكتشف أنك لا تفهم ما يتحدث عنه الشباب.
22. من بين زملائك هناك من ليس لديهم فكرة عن الكاسيت.
23.وراء التقنيات اليومية مثل الأجهزة اللوحية وأجهزة التلفزيون.
24. تشكو من الهراء المطلق الذي يظهر في التلفاز.
25. اقض الكثير من الوقت في مقارنة أعراض المرض والإصابة مع أصدقائك.
26. بدأ أصدقاؤك يمرضون في كثير من الأحيان.
27. لا أستطيع تذكر اسم واحد للمجموعات الموسيقية الحديثة.
28. التفكير في القيام بجولة بدون أطفال.
29. اعرف حد الكحول الخاص بك.
30. أعتقد أنه لا يوجد شيء أسوأ من الذهاب إلى مهرجان الموسيقى.
31. لا تخرج بدون معطف أو سترة.
32. ضع الأشياء اليومية في الأماكن الخطأ.
33. التبديل من محطة إذاعية إلى أخرى.
34. بدأت بالقيادة ببطء شديد.
35. ليس من السهل عليك فقدان الوزن بعد الآن.
36. اشتريت هاتفًا ذكيًا ، لكن لا تستخدم أي وظائف بخلاف المكالمات.
37. انتظار كوب آخر من الشاي.
38. أنفق المزيد من المال على كريمات الوجه ومنتجات مكافحة الشيخوخة.
39. تغفو بعد كأس واحد من النبيذ.
40. أعتقد أن لديك الحق في أن تقول بالضبط ما تعتقده ، حتى لو كان ذلك غير مهذب.
41. يعجبك عندما يطلبون جواز سفرك.
42. الدفع نقدا وليس ببطاقة.
43. يفضل قضاء المساء في لعب ألعاب الطاولة بدلاً من قضاء وقت ممتع خارج المنزل.
44. يتم انتقادك بسبب آراء غير صحيحة سياسياً.
45. أذنيك قد كبرت.
46. يوم الأحد تذهب في نزهة على الأقدام بدلاً من النوم.
47. أنت توافق على القيادة بدلاً من الشرب.
ما هي الشيخوخة
هذه عملية بيولوجية طبيعية ذات طبيعة مدمرة. إنه يؤدي تدريجياً إلى اضطراب الجسم ، وبقائه في البيئة.يؤدي انخفاض عمل جميع الأجهزة والأنظمة إلى الحد من القدرات العامة للجسم وظهور الأمراض المزمنة المرتبطة بالعمر وزيادة خطر الوفاة.
تاريخيًا ، حدث أن جوهر الحياة ، والشيخوخة ، والموت لا يُنظر إليه فقط في الجانب البيولوجي ، ولكن أيضًا في الجانب الفلسفي. على عكس الحيوانات ، لا يرتبط تدهور وموت الشخص بالعمليات البيولوجية فحسب ، بل أيضًا بالعمليات الاجتماعية والاقتصادية ، فضلاً عن الحفاظ على القدرات العقلية.
العوامل المؤثرة في معدل الانقراض ومتوسط العمر المتوقع: الوراثة ، حالة الأعضاء والأنظمة الداخلية ، الوضع الاجتماعي والاقتصادي ودرجة اهتمام الإنسان بالحفاظ على النشاط والصحة. لذلك ، لا يتطابق العمر البيولوجي للإنسان دائمًا مع السنوات التي يعيشها. وفقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية ، يتم تمييز الفئات العمرية التالية:
- 45 - 59 سنة - متوسط العمر ؛
- 60 - 74 سنة - كبار السن ؛
- 75-90 سنة - الشيخوخة ؛
- فوق 90 عاما - المعمرين.
العلم الذي يتعامل مع الشيخوخة يسمى علم الشيخوخة ، وفرع الطب الذي يدرس أمراض كبار السن والشيخوخة يسمى طب الشيخوخة.
أعراض المشكلة
يقول الخبراء أن الأعراض التالية تشير إلى أن الدماغ قد بدأ في التقدم في العمر:
- تتفاقم الذاكرة
- قلة الدافع لأداء الأنشطة المعتادة ؛
- تتطور الصعوبات في اتخاذ قرارات معينة ؛
- يبدأ استيعاب المعلومات الجديدة بشكل أسوأ ؛
- هناك تهيج وتغيرات في الشخصية (غالبًا ما تكون سلبية) وميل مفرط إلى الوعظ ؛
- قلة روح الدعابة
- يظهر الاكتئاب والشعور بالتعب.
- يتطور القلق المتزايد وتظهر مخاوف من المستقبل.
كل هذا يحدث بشكل طبيعي على خلفية انخفاض كمية الدوبامين. غالبًا ما تؤثر التغييرات المرتبطة بالعمر في الدماغ على النوم - فهي مضطربة ، وتصبح أقل جودة ، ولا توفر فرصة للراحة.
في ظل وجود مثل هذه الأعراض ، من الممكن تحديد ما إذا كنت قد بدأت بالفعل في شيخوخة الدماغ عن طريق إجراء التصوير المقطعي المحوسب. سيُظهر بشكل كامل قدر الإمكان ما يحدث للعضو ، وأي أجزاء منه تعاني.
الجين الذي يمكن أن يحميك من الخرف؟
هذا الجين ، المسمى TMEM106B ، يبدأ في وقت قريب من عمر الشخص 65 عامًا. بعد ذلك بوقت قصير ، سيكون لدى الأشخاص الذين يحملون النسخة السيئة من الجين أدمغة تبدو أقدم من 10 إلى 12 عامًا من أدمغة الأشخاص الذين يحملون النسخة الجيدة والفعالة من الجين. يمكن أن يساعد هذا الاكتشاف الأطباء في تحديد الأشخاص المعرضين لخطر متزايد للإصابة بأمراض عصبية لأنهم يحملون النسخة السيئة من الجين. يمكن أن يساعد أيضًا في تطوير عقاقير تستهدف هذا الجين لمنح الناس شيخوخة دماغية أكثر صحة.
ينظف الدم من السموم: لماذا يعتبر شاي المريمية مشروبًا يدوم طويلاً
نشرت الأم المبتهجة صورة "إغلاق حقيقي" مع الأطفال على الويب
التحول إلى القهوة الباردة في الصيف: فوائد ووصفات التخمير البارد
